Stress - onrust

Stress, een onzichtbare last voor vrouwen

Er zijn van die dagen waarop alles lijkt samen te komen, waarin je jezelf haast geen moment gunt om adem te halen. Als vrouw, moeder, werknemer, ondernemer of stay at home mom herken je vast de constante druk. De eindeloze to-do-lijstjes, de kleine en grote verantwoordelijkheden, en de onzichtbare last die je meedraagt. Het is alsof je altijd ‘aan’ staat! Van het moment dat je ‘s ochtends je ogen opent tot de laatste minuut van je dag, draait je hoofd op volle toeren. Het is alsof er geen pauze-knop bestaat. Dat gevoel van constante stress is niet vreemd, maar wat misschien wel onbekend is, is de impact die dit op je lichaam heeft. Een van de grootste boosdoeners die door deze drukte wordt aangewakkerd, is cortisol – het stresshormoon dat je lichaam in overlevingsmodus houdt, maar je uiteindelijk ook kan uitputten.

De vicieuze cirkel van stress en cortisol

Cortisol is eigenlijk je bondgenoot, zolang het in balans blijft. Het helpt je omgaan met stressvolle situaties, maakt je alert en geeft je de energie om door te gaan. Echter wanneer stress je leven overneemt, wordt cortisol een sluipende vijand. Chronisch verhoogde cortisolniveaus kunnen leiden tot allerlei verschijnselen, van vermoeidheid, typische ‘maandelijkse’ vrouwenissues, gewichtstoename tot een verzwakt immuunsysteem.

Daarnaast nog kan stress een grote rol spelen bij het verergeren van de symptomen van perimenopauze, welke aanvangt tussen 35 en 40 jaar. Wanneer je gestrest bent, produceert je lichaam meer cortisol, wat de hormonale balans kan verstoren.

Herken de tekenen en durf even stil te staan

Het begint vaak subtiel: een beetje meer vermoeidheid, een korter lontje. Maar als je niet op tijd ingrijpt, kan dit snel escaleren naar ernstigere gezondheidsproblemen. Je lichaam geeft signalen af, en het is belangrijk om deze te herkennen en serieus te nemen. Gun jezelf de ruimte om even stil te staan, om te voelen wat je lichaam nodig heeft.

Wat kan At Ease Relax Complex van SUPS voor vrouwen betekenen?

Veel vrouwen ervaren aanhoudende onrust en stress en kunnen nog maar moeilijk ontspannen. Bij spanning en stress is het cortisolniveau verhoogd. Daardoor is het gevoel van balans en “in control” zijn ver te zoeken. At Ease Relax Complex is speciaal voor vrouwen die grip willen op stress, spanning en angst* en de negatieve effecten daarvan op hun gezondheid. Wij gunnen jou zo dat rustige gevoel dat je zó verdient en nodig hebt, dwars door de omstandigheden heen!

We kunnen niet alle uitdagingen wegnemen, maar we kunnen er wel voor zorgen dat je ze wat beter aan kan. Met onze At Ease Relax Complex ondersteun je je fysieke en mentale welzijn* en kom jij emotioneel weer in evenwicht*!

Voor advies en vragen benader je onze orthomoleculaire therapeuten via hi@sups.care of Whatsapp via de button op de website.


*Alle genoemde claims zijn “on hold claims”, dat betekent dat ze zijn ingediend, maar wachten op goedkeuring