Practice what you preach

Als ondernemer heb ik altijd genoten van het idee om eigen baas te zijn en nieuwe uitdagingen aan te gaan. Maar de afgelopen maanden merkte ik dat ik me overweldigd voelde door het enorme aantal dingen dat ik zowel privé als professioneel moest afwerken om alle elementen van mijn leven met succes in evenwicht te brengen en te managen

Onze vier kinderen, het drukke huishouden, sociale events en andere verplichtingen vullen mijn agenda al maanden tot de nok. Nou ja, jaren eigenlijk. En voor het grootste deel van deze jaren is het allemaal redelijk goed gelukt. Maar een paar maanden geleden merkte ik, dat ik week na week beloofde om de volgende week beter voor mezelf te zorgen. Helaas kwam hier niets van. Ik schaadde niet alleen mijn fysieke en mentale gezondheid met deze beslissing, ik voelde me ook een beetje een oplichter voor mijn klanten, aangezien ik predik om het tegenovergestelde te doen van wat ik deed. Guilty! 

Maar laten we zeggen, ik had het misschien te druk om te zien dat ik de waarden van mijn bedrijf niet in praktijk bracht.

Ik ben dankbaar dat ik ben gaan beseffen (met de hulp van een dierbare vriendin, iykyk) dat het oké is om prioriteit te geven aan mijn eigen welzijn, zelfs als moeder en ondernemer. Nee, juist vooral als moeder en ondernemer.

Ik moest beseffen dat tijd nemen voor MIJ niet betekent dat ik minder ambitieus ben, een slechtere moeder ben of dat dingen niet worden gedaan. Het betekent dat ik ervoor zorg dat ik me sterk genoeg voel om de drukke tijden, de uitdagingen aan te kunnen en last but not least om weer te genieten van de mooie journey die ik heb gekozen.

Al met al, of het nu een dagje extra oppas is, of nee zeggen tegen een nieuw project om me te concentreren op prio’s, ik moet ervoor zorgen dat ik voor mezelf zorg om mijn gezin en mijn bedrijf effectief te runnen, en zelf een beetje happy te blijven. Dus om ervoor te zorgen dat ik zoveel mogelijk op zou laden in zo kort mogelijke tijd, boekte ik de beste reis ooit.

Een tripje van 3 dagen naar Yasuragi, een gerenommeerd kuuroord in Saltsjö-Boo, Zweden.

Vanaf het moment dat ik aankwam, wist ik dat me een ongelooflijke ervaring te wachten stond. Yasuragi’s Japans geïnspireerde design en rustige sfeer stelden me meteen op mijn gemak. De binnen- en buitenzwembaden, sauna’s en ontspanningsruimtes zijn allemaal ontworpen om optimale relaxation en opmerkzaamheid te bevorderen. Ik voelde de stress van het dagelijkse leven wegsmelten terwijl ik in het warme water dompelde en het adembenemende uitzicht op het omliggende bos in me opnam.

Ik heb me ook overgegeven aan verschillende spabehandelingen. Door die behandelingen voel je je zo speciaal en er wordt gewoon eens even voor JOU gezorgd. Ultiem! Een volledige lichaamsmassage, gezichts- en voetreflexologie maakten allemaal deel uit van mijn pakket. De therapeuten waren buitengewoon bekwaam en attent, en ik verliet elke behandeling zwevend van geluk.

En dit kon je verwachten: de hoogtepunten van mijn Yasuragi-ervaring waren de stille momenten, alleen op mijn kamer, met een boek of mijn laptop. Ik heb wel gewerkt, maar in deze momenten concentreerde ik me op strategie, planning en inspiratie in plaats van me een weg te banen door mijn lange to do lijst.

Buiten wandelen, in mijn eentje, in de prachtige omgeving was een andere favoriet. Ik laadde op. Ik maakte nieuwe plannen. Ik had dit nodig. Ik zou een beetje kunnen zeuren over gevoelens van moederschuld of het licht overweldigdende gevoel van teruggaan naar de ratrace … maar laten we dat niet doen. Over het algemeen was mijn Yasuragi-ervaring ronduit geweldig en ontspannend. Het was de perfecte manier om me los te koppelen van de buitenwereld en weer in contact te komen met mezelf. En, last but not least, om mijzelf nu niet enkel te beloven om voortaan beter voor mezelf te zorgen, maar het ook daadwerkelijk te doen.

Als je meer informatie wilt over deze geweldige locatie, stuur me dan een e-mail! hi@sups.care