Nahrungsergänzungsmittel können ganz unterschiedlich verwendet werden. Du kannst sie zur Gesunderhaltung einnehmen (normale Dosierungen). Du kannst sie aber auch einnehmen, um Defizite auszugleichen. Außerdem kann die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln und Vitaminen auch therapeutisch begründet sein. Ein gutes Beispiel dafür: Nach einer Verletzung eine Woche lang Magnesium einnehmen.
Bei SUPS konzentrieren wir uns mit unseren SUPS auf eine ausreichende Basisversorgung, mit der auch leichte Defizite ausgeglichen werden können. Grundsätzlich empfehlen wir keine Hyperdosierungen. Allerdings haben wir die Absorptionsfähigkeit der einzelnen Vitamine genau untersucht und herausgefunden, dass ein hoher Wert eines Inhaltsstoffes (manchmal sogar mehr als 100%) notwendig ist, um leichte Defizite auszugleichen. Die empfohlene Tagesdosis enthält Werte, die bei mäßigen bis hin zu normalen körperlichen und mentalen Aktivitäten festgelegt wurden. Die Herausforderungen bestimmter Lebensphasen (stressiges Alltagsleben) beinhalten mehr Aktivitäten und erfordern deshalb auch mehr als die empfohlene Tagesdosis, darin sind sich viele einig. Deshalb nutzen wir hier orthomolekulare Erkenntnisse.
Die Vitamine A, D, E und K sind nicht wasserlöslich und können sich im Körper anreichern. Das sollte auf alle Fälle vermieden werden, mit dem Konsum dieser Vitamine sollte man vorsichtig sein. SUPS bleibt mit Vitamin D weit unter allen Normwerten. Außerdem verwendet SUPS sichere Formeln, die das Speichern weniger schädlich machen.
Die anderen Vitamine, einschließlich Vitamin B12, sind wasserlöslich, und ein Überschuss wird mit dem Urin ausgeschieden. Jedoch ist Vitamin B12 ziemlich einzigartig. Durch Nahrungsergänzungsmittel wird nur ein geringer Prozentsatz von Vitamin B12 aufgenommen. Und deshalb ist ein angegebener Wert von 100% für B12 in einem Nahrungsergänzungsmittel nicht realistisch. Die empfohlene Tagesdosis basiert auf der Menge, die der Körper absorbiert. Aus diesem Grund haben viele Nahrungsergänzungsmittel prozentual einen sehr hohen B12-Anteil.